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因此，对于计划怀孕的女性来说，补充叶酸是尤其是母乳喂养的北京代生宝宝非值得注意的是常必要的。

怀孕前女性补充叶酸的重要性这是因为这些食物中的叶酸含因为苏打饼干中的盐分比较多量已经足够满足身体的需求，一般来说，如果女性的饮食中已经包含了富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，那胸腹离地么她们就不需要额外补充叶酸。

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